Niveles de dificultad y condición física

/Niveles de dificultad y condición física
Niveles de dificultad y condición física2018-12-18T10:58:55+00:00

La escala de dificultad que os mostramos a continuación es un sistema orientativo que pretende ser de ayuda a la hora de que elijas tu actividad guiada de una manera objetiva. Considera los aspectos de destreza técnica y la dureza física requerida para cada actividad.

Dificultad técnica

Muy Fácil •••••

Apto para cualquier persona sin experiencia previa en la actividad.

Montaña
Senderismo fácil por terreno de montaña, a veces fuera de senderos marcados. Posibilidad de caminar por terreno rocoso o nevado sencillo.

Fácil •••••

Apto para cualquier persona con poca experiencia en la actividad pero con buen estado de forma física y sin miedo a las alturas.

Montaña/Alpinismo
Ascensiónes a montañas por terreno nevado donde serán necesarios el uso de crampones y piolet en pendientes menores de 40º. Trepadas inferiores a IIº de escalada en terreno rocoso.

Barranquismo
Barranquismo sencillo donde se realizarán rapeles cortos de fácil ejecución.

Medio •••••

Apto para gente con algo de experiencia en actividades similares o con bastante experiencia en actividades de menor dificultad técnica.

Montaña/Alpinismo
Ascensiónes a montañas por terreno nevado donde serán necesarios el uso de crampones y piolets en pendientes de entre 40º y 60º. (Corredores sencillos de iniciación)
Trepadas de entre IIº y III+ de escalada en terreno rocoso.

Barranquismo
Barrancos con varios rapeles de menos de 20 o 30 metros, saltos de menos de 8 metros y pozas donde es obligatorio saber nadar.

Escalada
Vías de uno o varios largos de hasta Vº o V+ de dificultad en escalada y menos de 250 metros de recorrido.

Esquí de travesía
Esquiador con una buena técnica en todo tipo de pistas, capaz de descender sin problemas por pistas negras, pero sin experiencia en terreno de montaña y fuera de pistas.

Difícil ••••

Apto para gente que practica esta modalidad de forma habitual y actividades algo más fáciles de forma autónoma.

Montaña/Alpinismo
Ascensiónes a montañas por terreno nevado donde serán necesarios el uso de crampones y piolets en pendientes de entre 40º y 80º. Poder superar resaltes cortos de hielo y mixto sencillo. (Corredores clásicos de Pirineos y Picos de Europa)
Trepadas de entre IIº y IV+ de escalada en terreno rocoso.

Barranquismo
Barrancos con algún rapel de menos de 60 metros, saltos de menos de 8 metros y pozas donde es obligatorio saber nadar. Obligatorio dominar la técnica del rapel en barrancos.

Escalada
Vías de uno o varios largos de hasta 6a de dificultad en escalada y menos de 450 metros de recorrido.

Esquí de travesía
Esquiador con una buena técnica en todo tipo de pistas, capaz de descender sin problemas por pistas negras, y con experiencia en terreno de montaña y fuera de pistas.

Muy difícil •••••

Apto para gente con experiencia y soltura en actividades similares

Montaña/Alpinismo
Ascensiónes a montañas por terreno nevado, de hielo y mixto donde serán necesarios el uso de crampones y piolets en pendientes de entre 40º y 90º. Poder superar resaltes de hielo vertical y mixto. (Corredores de hasta MD de Pirineos y Picos de Europa)
Trepadas de entre IIº y V+ de escalada en terreno rocoso.

Barranquismo
Barrancos con rapeles de difícil ejecución de hasta 60 metros, saltos de menos de 10 metros y pozas donde es obligatorio saber nadar. Obligatorio dominar la técnica del rapel en barrancos.

Escalada
Vías de uno o varios largos de hasta 6b A1 de dificultad en escalada y menos de 500 metros de recorrido.

Esquí de travesía
Esquiador con una buena técnica en todo tipo de pistas, capaz de descender sin problemas por pistas negras, y con mucha experiencia en terreno de montaña y fuera pistas. Buena técnica de cramponaje y uso de piolet.

Condición física

Muy Baja •••••

Jornadas de entre 3 y 4 horas, con mochila ligera y desniveles de unos 400 metros.

Baja •••••

Jornadas de entre 5 y 6 horas, con mochila ligera y desniveles de unos 600/800 metros.

Normal •••••

Jornadas de entre 6 y 8 horas, con mochila ligera y desniveles de unos 800/1000 metros.

Alta ••••

Jornadas de entre 8 y 10 horas, con mochila pesada y desniveles de unos 1000/1200 metros.

Muy Alta •••••

Jornadas de entre 10 y 12 horas, con mochila pesada y desniveles de unos 1200/1500 metros.

1
Hola! ¿En qué puedo ayudarte? Pulsa en la flecha para comenzar una conversación en WhatsApp
Powered by